{"id":23859,"date":"2026-06-17T14:10:46","date_gmt":"2026-06-17T12:10:46","guid":{"rendered":"https:\/\/iratiirratia.eus\/?p=23859"},"modified":"2026-06-17T14:10:46","modified_gmt":"2026-06-17T12:10:46","slug":"mirenen-aholkularitza-uhinetan-erregulazio-emozionala-nerabezaroan-poza-euforia-eta-maitemintzea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2026\/06\/17\/mirenen-aholkularitza-uhinetan-erregulazio-emozionala-nerabezaroan-poza-euforia-eta-maitemintzea\/","title":{"rendered":"Mirenen Aholkularitza Uhinetan: Erregulazio emozionala nerabezaroan: Poza, Euforia eta Maitemintzea"},"content":{"rendered":"<p><strong>Gaurko kolaborazioan jarraipena eman diogu emozioen gaiari. Nerabezaroan emozio horiek nola erregulatu daitezkeen erakutsi digu Miren Cia Urrutiak. Gaur atseginak diren 3 emozio landu ditugu, poza, euforia eta maitemintzea. Aprobetxatu dugu nola ez berriz ere esateko emozioak ez direla onak eta txarrak bezala katalogatu behar, denak dira beharrezkoak eta. Mirenek eman dizkigu lehen emozio hauek nerabeekin nola landu ditzazkegun jakinda ikaspen prozesu batean dabiltzala eta bide horretan lagundu behar ditugula.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Hurrengoan ez hain atseginak diren emozioak izanen ditugu hizketagai, betiere norbaitek batean edo bestean zentratzea eskatzen ez badigu lehendabizi edota galderaren bat botatzen ez badigu. Horretarako gure sareak eta Mirenenak irekita dituzue zuen zalantzak eta kezkak argitzeko.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Edozein zalantza edota gertaera dituzuela Mirenek kontsultak egin izan ohi ditu eta horretarako Erron, Aurizberrin eta Ariben artatzeko tokiak lituzke aurretiaz zita eskatuta.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Zalantzak edota kontsultak : <a href=\"http:\/\/mirencia.com\">Miren Ciaren webgunea<\/a><\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Miren Cia Urrutia<\/strong> <em>Irati Irratian <\/em><\/p>\n<p><!--StartFragment--><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"http:\/\/iratiirratia.eus\/audio\/26-06-17MirenAholkularitza.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gaurko kolaborazioan jarraipena eman diogu emozioen gaiari. Nerabezaroan emozio horiek nola erregulatu daitezkeen erakutsi digu Miren Cia Urrutiak. Gaur atseginak diren 3 emozio landu ditugu, poza, euforia eta maitemintzea. Aprobetxatu dugu nola ez berriz ere esateko emozioak ez direla onak eta txarrak bezala katalogatu behar, denak dira beharrezkoak eta. Mirenek eman dizkigu lehen emozio hauek [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":23370,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[2,6,1016,54,4128],"tags":[4249,4272,4274,445,4275,4135,2357,4273],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1600%2C800&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7eaXY-6cP","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":23775,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2026\/06\/03\/mirenen-aholkularitza-uhinetan-emozioak-nerabezaroan\/","url_meta":{"origin":23859,"position":0},"title":"Mirenen Aholkularitza Uhinetan: Emozioak nerabezaroan","author":"Eneko Villegas","date":"3 ekaina, 2026","format":false,"excerpt":"Hezitzaile estiloen ostean gaurko Miren Cia Urrutiaren kolaborazioan emozioen inguruan solastera sartu gara, hauen pisua nerabezaroan handia baita. Emozioak edozein gertakarien aurrean izaten dugun bapateko erantzun labur eta intentsoak liratezke. Nerabezaroan, hormonen dantza dela eta emozio hauek indartu egiten ohi dira eta baina oinarrizko emozioetatik beste azpi-emozio eratorri. Oinarrizko emozioak\u2026","rel":"","context":"In &quot;Berriak&quot;","block_context":{"text":"Berriak","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/berriak\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":20542,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2024\/09\/18\/erronkariko-eskolan-guraso-eta-ikasleei-zuzendutako-sexualitate-tailerrak-izanen-dira-bihar\/","url_meta":{"origin":23859,"position":1},"title":"Erronkariko eskolan guraso eta ikasleei zuzendutako sexualitate tailerrak izanen dira bihar","author":"Eneko Villegas","date":"18 iraila, 2024","format":false,"excerpt":"Bihar irailaren 19an eta 20an Emoki lan taldekoak izanen dira Sexualitatearen inguruko tailer parte-hartzaileak garatzen Erronkariko eskolan. Goizetan haur eta nerabeekin izanen dira eta arratsaldean aldiz gurasoekin. Tabuak alde batera utzita ahoan biliorik gabe aritzeko espazioak sortuko dituzte eta sortzen diren galderei erantzuna emanen dizkiete. Emoki lan taldearen eta tailerraren\u2026","rel":"","context":"In &quot;Berriak&quot;","block_context":{"text":"Berriak","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/berriak\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/SexuaidadEmokiIr19.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/SexuaidadEmokiIr19.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/SexuaidadEmokiIr19.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/SexuaidadEmokiIr19.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/SexuaidadEmokiIr19.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":23476,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2026\/04\/08\/mirenen-aholkularitza-uhinetan-nerabezaroa-eta-pantailak-lehen-partea\/","url_meta":{"origin":23859,"position":2},"title":"Mirenen Aholkularitza Uhinetan: Nerabezaroa eta pantailak lehen partea","author":"Eneko Villegas","date":"8 apirila, 2026","format":false,"excerpt":"Jaso ditugu entzuleen zenbait gai jorratzeko proposamen. Horietako batzuk pantailen kontua lantzea eskatu zeniguten eta hori bera lantzen hasi da nerabezaroan aditua den Miren Cia Urrutiak bere gaurko kolaborazioan. Ikerketek diotenez mugikorra edukitzeko adina bataz beste 12 urtekoa dela, nahiz eta Mirenek aipatu bezala adina hau jeisten ari den.Mugikorrak intentzio\u2026","rel":"","context":"In &quot;Berriak&quot;","block_context":{"text":"Berriak","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/berriak\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":21206,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2024\/12\/11\/adimen-emozionala-lantzeko-gizonen-taldea-batuko-da-aste-honetan\/","url_meta":{"origin":23859,"position":3},"title":"Adimen emozionala lantzeko gizonen taldea batuko da aste honetan","author":"Eneko Villegas","date":"11 abendua, 2024","format":false,"excerpt":"Abenduaren 11 eta 12an batuko da Adimen emozionalaz baliatzen diren gizonen taldea Aurizberriko sabaian. Alvaro Embidek gidatzen duen taldea bestelako maskulinitate bat eraikitzeko bidean pausuak ematen dute, eztabaida eta solasaldiaren bitartez gehienbat eta ikasturte hau taldea martxan den 4. dugu. Hau aprobetxatuz Alvaro Embidekin izan gara taldearen nondik norakoak ezagutzen.\u2026","rel":"","context":"In &quot;Au\u00f1amendiko Berdintasun Teknikaria&quot;","block_context":{"text":"Au\u00f1amendiko Berdintasun Teknikaria","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/aunamendiko-berdintasun-teknikaria\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/152.Alvaro-Embid-G.jpg?fit=620%2C620&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/152.Alvaro-Embid-G.jpg?fit=620%2C620&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/152.Alvaro-Embid-G.jpg?fit=620%2C620&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":4447,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2014\/01\/10\/emozioak-eta-hitzak\/","url_meta":{"origin":23859,"position":4},"title":"Emozioak eta hitzak","author":"Irati Irratia","date":"10 urtarrila, 2014","format":false,"excerpt":"Izenburua: Emozioak eta hitzak Iraupena: 0:12 ordu Klikatu hemen saioa jaisteko [audio:http:\/\/iratiirratia.net\/audio\/5emozioak_eta_hitzak.mp3|titles=Egun on, Au\u00f1amendi! 14-01-10]","rel":"","context":"In &quot;Egun on, Au\u00f1amendi!&quot;","block_context":{"text":"Egun on, Au\u00f1amendi!","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/egunon-aunamendi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":17835,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2022\/10\/20\/datorren-ostegunean-hasiko-da-gizonezkoek-euren-adimen-emozionala-lantzeko-taldea\/","url_meta":{"origin":23859,"position":5},"title":"Datorren ostegunean hasiko da gizonezkoek euren adimen emozionala lantzeko taldea","author":"Irati Irratia","date":"20 urria, 2022","format":false,"excerpt":"Pasa den urtean hasi ziren lan-talde honekin. Gizonen arteko talde bat zeina Alvaro Embid duen dinamizatzaile lanetan adimen emozionala lantzeko helburuarekin. Hilabetean behin batzen ziren iaz eta berdin jarraituko dute aurten ere, nahiz eta taldea edozein gizonentzat irekia izanen den. Hau aprobetxatuta Alvarorekin solastera joan gara gaurkoan. \u00a0Hurrengo hitzordua: Osteguna\u2026","rel":"","context":"In &quot;Berriak&quot;","block_context":{"text":"Berriak","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/berriak\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/152.Alvaro-Embid-G.jpg?fit=620%2C620&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/152.Alvaro-Embid-G.jpg?fit=620%2C620&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/152.Alvaro-Embid-G.jpg?fit=620%2C620&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23859"}],"collection":[{"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23859"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23859\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23860,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23859\/revisions\/23860"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}