{"id":24162,"date":"2026-08-19T13:27:02","date_gmt":"2026-08-19T11:27:02","guid":{"rendered":"https:\/\/iratiirratia.eus\/?p=24162"},"modified":"2026-08-19T13:27:02","modified_gmt":"2026-08-19T11:27:02","slug":"mirenen-aholkularitza-uhinetan-lehen-harremanak-eta-honekiko-egokitzapenak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2026\/08\/19\/mirenen-aholkularitza-uhinetan-lehen-harremanak-eta-honekiko-egokitzapenak\/","title":{"rendered":"Mirenen Aholkularitza Uhinetan: Lehen harremanak eta honekiko egokitzapenak"},"content":{"rendered":"<p><strong>Gaurkoan oporretatik bueltan indar-berrituta itzuli da Miren Cia Urrutia sexologa eta nerabezaroan aditua. Sexologia lantzen ibili ginen eta trilogia amaitzea zegokigun gaurkoan, lehen harremanen inguruan solastu. Lehen harremanetara heltzerainoko bidea lantzen aritu behar gara fase desberdinetan sexualitatea jada 6 urtetatik aurrera hasten baita garatzen eta nola ez horretarako gurasoak egokitu behar dira. Beti aipatzen dugu, ez direnean galdera erosoak eta ez erosoak erantzuten gure haur eta nerabeek erantzuna beste toki eta pertsonetan topatuko dute erantzun hori eta baliteke ez izatea egokia. Honi aurre hartu behar zaio eta naturaltasunez hitz egin, konfidantza eskainiz eta komunikazio normal bat ezarriz, inondik inora itaunketak eginez.<br \/><br \/>Miren hau guztia aipatu digu eta baita 8 mezu utzi gure nerabeekin partekatu ditzagun:<br \/>1- Ez izan presarik, lehen harreman hori helduko da heldu behar denean<br \/>2- Zaindu gaitezen lehen harreman horietan, ez gaitezen behartuta sentitu edota ez ditzagun arriskurik hartu<br \/>3- Gauzak egiteko gogoa edo ez izan dezakezu edota gogoa edukita momenturen batean iritziz alda dezakezu, onespenan dago gakoa (consentimiento)<br \/>4- Bata-bestearen intimitatea zaindu behar da<br \/>5- Zure gorputza zurea da eta zuk erabakitzen duzu zer nahi edo zer ez duzun nahi<br \/>6- Lehen harremana ez du zertan perfektua izan behar, batzutan ez dira behar bezala izaten eta<br \/>7- Gozatzea eta zaintzea elkarrekin joan behar dira eskutik helduta<br \/>8- Zeozer gertatzen bada etxean partekatu dezakezu\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Edozein zalantza edota gertaera dituzuela Mirenek kontsultak egin izan ohi ditu eta horretarako Erron, Aurizberrin eta Ariben artatzeko tokiak lituzke aurretiaz zita eskatuta.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Zalantzak edota kontsultak : <a href=\"http:\/\/mirencia.com\">Miren Ciaren webgunea<\/a><br \/><br \/>Animatu zaitezte ere zuen kezkak, galderak, zalantzak,&#8230; gurekin partekatzera, atsegin handiz landuko ditugu eta!<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Miren Cia Urrutia<\/strong> <em>Irati Irratian <\/em><\/p>\n<p><!--StartFragment--><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"http:\/\/iratiirratia.eus\/audio\/26-08-19MirenAholkularitza.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p>Errekurtso bezala hemen duzue <a href=\"https:\/\/www.euskadi.eus\/informacion\/sexu-muxu_eu\/web01-a3infan\/eu\/\">Sexumuxu gida<\/a> eskuratzeko aukera<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gaurkoan oporretatik bueltan indar-berrituta itzuli da Miren Cia Urrutia sexologa eta nerabezaroan aditua. Sexologia lantzen ibili ginen eta trilogia amaitzea zegokigun gaurkoan, lehen harremanen inguruan solastu. Lehen harremanetara heltzerainoko bidea lantzen aritu behar gara fase desberdinetan sexualitatea jada 6 urtetatik aurrera hasten baita garatzen eta nola ez horretarako gurasoak egokitu behar dira. Beti aipatzen dugu, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":23370,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[2,6,1016,54,4128],"tags":[4362,4135,4221,2357,4063],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1600%2C800&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7eaXY-6hI","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":23476,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2026\/04\/08\/mirenen-aholkularitza-uhinetan-nerabezaroa-eta-pantailak-lehen-partea\/","url_meta":{"origin":24162,"position":0},"title":"Mirenen Aholkularitza Uhinetan: Nerabezaroa eta pantailak lehen partea","author":"Eneko Villegas","date":"8 apirila, 2026","format":false,"excerpt":"Jaso ditugu entzuleen zenbait gai jorratzeko proposamen. Horietako batzuk pantailen kontua lantzea eskatu zeniguten eta hori bera lantzen hasi da nerabezaroan aditua den Miren Cia Urrutiak bere gaurko kolaborazioan. Ikerketek diotenez mugikorra edukitzeko adina bataz beste 12 urtekoa dela, nahiz eta Mirenek aipatu bezala adina hau jeisten ari den.Mugikorrak intentzio\u2026","rel":"","context":"In &quot;Berriak&quot;","block_context":{"text":"Berriak","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/berriak\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":24274,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2026\/09\/09\/mirenen-aholkularitza-uhinetan-ikasturte-berriari-egokitzeko-gomendioak\/","url_meta":{"origin":24162,"position":1},"title":"Mirenen Aholkularitza Uhinetan: Ikasturte berriari egokitzeko gomendioak","author":"Eneko Villegas","date":"9 iraila, 2026","format":false,"excerpt":"Berriz ere izan dugu gurean Miren Cia Urrutia nerabezaroan aditua. Gaurkoan ikasturtea hasi berri denez honetan jarri nahi izan dugu atentzioa. Zaila izaten baita egokitzea berriz ere ikasturtearen errutinan sartzea eta horretarako hainbat irizpide zaindu behar ditugu.Batez ere zaila izaten da Lehen Hezkuntzatik Bigarren Hezkuntzara pasatzen direnean gazteak. Haur izatetik\u2026","rel":"","context":"In &quot;Berriak&quot;","block_context":{"text":"Berriak","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/berriak\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":23859,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2026\/06\/17\/mirenen-aholkularitza-uhinetan-erregulazio-emozionala-nerabezaroan-poza-euforia-eta-maitemintzea\/","url_meta":{"origin":24162,"position":2},"title":"Mirenen Aholkularitza Uhinetan: Erregulazio emozionala nerabezaroan: Poza, Euforia eta Maitemintzea","author":"Eneko Villegas","date":"17 ekaina, 2026","format":false,"excerpt":"Gaurko kolaborazioan jarraipena eman diogu emozioen gaiari. Nerabezaroan emozio horiek nola erregulatu daitezkeen erakutsi digu Miren Cia Urrutiak. Gaur atseginak diren 3 emozio landu ditugu, poza, euforia eta maitemintzea. Aprobetxatu dugu nola ez berriz ere esateko emozioak ez direla onak eta txarrak bezala katalogatu behar, denak dira beharrezkoak eta. Mirenek\u2026","rel":"","context":"In &quot;Berriak&quot;","block_context":{"text":"Berriak","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/berriak\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":23410,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2026\/03\/25\/mirenen-aholkularitza-uhinetan-atzoko-eta-gaurko-nerabezaroak-zalantzak-eta-gatazkak\/","url_meta":{"origin":24162,"position":3},"title":"Mirenen Aholkularitza Uhinetan: Atzoko eta gaurko nerabezaroak, zalantzak eta gatazkak","author":"Eneko Villegas","date":"25 martxoa, 2026","format":false,"excerpt":"Zenbateri entzun diegu nerabeen inguruan solasean \"gu ez ginen horrelakoak\". Gaurko kolaborazioan honi eman diogu bide eta eina handi batean hori egia da, baina batez ere garaiko gizartea eta gaurkoa ez direlakoz berdinak. Garaian kalea zen hezigune garrantzitsu bat eta horrek mundu digitalak hartu dio lekua, horrek aukerak eman badie\u2026","rel":"","context":"In &quot;Berriak&quot;","block_context":{"text":"Berriak","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/berriak\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":23775,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2026\/06\/03\/mirenen-aholkularitza-uhinetan-emozioak-nerabezaroan\/","url_meta":{"origin":24162,"position":4},"title":"Mirenen Aholkularitza Uhinetan: Emozioak nerabezaroan","author":"Eneko Villegas","date":"3 ekaina, 2026","format":false,"excerpt":"Hezitzaile estiloen ostean gaurko Miren Cia Urrutiaren kolaborazioan emozioen inguruan solastera sartu gara, hauen pisua nerabezaroan handia baita. Emozioak edozein gertakarien aurrean izaten dugun bapateko erantzun labur eta intentsoak liratezke. Nerabezaroan, hormonen dantza dela eta emozio hauek indartu egiten ohi dira eta baina oinarrizko emozioetatik beste azpi-emozio eratorri. Oinarrizko emozioak\u2026","rel":"","context":"In &quot;Berriak&quot;","block_context":{"text":"Berriak","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/berriak\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":23944,"url":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/2026\/07\/15\/mirenen-aholkularitza-uhinetan-sexualitatea-zer-da\/","url_meta":{"origin":24162,"position":5},"title":"Mirenen Aholkularitza Uhinetan: Sexualitatea, zer da?","author":"Eneko Villegas","date":"15 uztaila, 2026","format":false,"excerpt":"Gaur uda dela aprobetxatuz sexualitateaz solastera iragan gara Miren Cia Urrutia adituarekin. Sexualitatea pertsona batek bere sexua, generoa, desira, afektibitatea eta harreman pertsonalak nola garatzen dituen barnebiltzen duen kontzeptua da. Normalean, okerki alderatu egin dira sexua eta sexualitatea eta baita genitaletara mugatu ere.Hau azaltzen jardun dugu sexualitatearen inguruko trilogiaren lehen\u2026","rel":"","context":"In &quot;Berriak&quot;","block_context":{"text":"Berriak","link":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/category\/berriak\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/iratiirratia.eus\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-11-at-09.42.15.jpeg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24162"}],"collection":[{"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24162"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24163,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24162\/revisions\/24163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iratiirratia.eus\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}