Gaurkoan Jose Ignacio Ubauk antsietateari aurre egiteko irizpideak eman dizkigu.Komentatu digu nola egin genezake antsietate edota estres maila jeisteko betiere medikamentuetara jo gabe, azken hauek dependentzia sorrarazi dezakete eta.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Klikatu hemen elkarrizketa jaisteko