Hartu denbora ariketa fisikoa egiteko, bestela gaisorik egoteko hartu beharko duzu denbora gehiago

Oporretatik bueltan etorri da gaur irratira Jose Ignacio Ubau gure medikua; balnearioak eta atseden etxeak izan ditu hizpide hasieran. Kirol apur bat, edo ariketa fisikoak bederen egitearen garrantziaz mintzatu da gero. Stressa gainditu, osasuntsu eta zoriontsuago bizitzeko zenbait aholku luzatu dizkigu Ubauk. Osasuntsu bizitzeko aholkuak Irati irratian

Eneagrama eta emakumeen saretzea

Gaurko saioan Pirinioko Emakumeen Topaketa izan dugu hizketagai Gure Aizpeako kidea den Paloma Sarasola Etxarterekin. Antolakuntza lanetan ibili zen bera eta oso zapore onarekin geratu zirela nabarmendu digu gaurkoan. Nola ez, hemendik aurrera saretze hori nola izanen den azaldu digu. Paloma gaur Irati Irratian

Egunon Auñamendi! Xiberuko ikastolen alde

140 haur ari dira euskaraz ikasten Xiberuako bi ikastoletan. Eta 2003tik egiten duten gisan aurten ere saskiak antolatu dituzte Euskal Herri osoan elkartasuna jasotzeko. Irati irratian izan dugu bertako guraso Egoitz eta kanpaina honen berri eman digu. Izenburua: Urriaren 30eko saioa Iraupena: 2:30 ordu Klikatu hemen saioa jaisteko

Egunon Auñamendi! Iker Vicente txapeldun, Unai Laso semifinaletan eta Osasuna irabazten

Zorionekoak gara astelehenez Irati irratian. Aritz Ganboa artzaiak bere erronka bete du aste buruan -Sakanatik Izabara korrika-, Iker Vicente Euskal Herriko txapeldun aizkoran, Unai Laso lauterdiko semifinaletan eta Osasuna zortzigarren postuan ligan. Euskalerria irratia eta Xorroxin gaur Irati irratian, eta Iker Vicente bera ere elkarrizketatu dugu. Izenburua: Urriaren 28ko saioa Iraupena: 2:35 ordu Klikatu hemen […]

Egunon Auñamendi! Liburutegien nazioarteko eguna. Aurizberrikoa bisitatu eta Xamarren Etxera bidean komentatu dugu

Liburutegien nazioarteko eguna liburu artean eman dugu. Aurizberriko liburutegira jo dugu, eta bertako berri eman digu Marimar liburuzainak. Irati irratiko estudioetan berriz Idoia Zabaltzarekin Garraldako idazlea den Xamarreen Etxera bidean komentatu dugu. Izenburua: Urriaren 23ko saioa Iraupena: 2:30 ordu Klikatu hemen saioa jaisteko

Egunon Auñamendi! Euskalerria irratiarekin Tuterako Nafarroa Oinez, Baztan Bidasoako albisteak Xorroxinek eta Mendixut aldizkariaren azken zenbakia

Aktualitatearekin hasi dugu astea. Astelehenero bezala Euskalerria irratia eta Xorroxin irratiarekin bat egin dugu. Iruñerriko albisteetatik Tuteraraino eraman gaitu Mikel Bujandak. Baztan eta Bidasoako aldeko albisteak eskaini dizkigu Julen Zelaietak. Rita Labianorekin Mendixut aldizkariaren azken zenbakia errepasatu dugu, eta udazkenean sortzen ari diren albisteak aurreratu dizkigu gainera. Izenburua: Urriaren 21eko saioa Iraupena: 2:30 ordu Klikatu […]

Unai Laso bikain ari da 4 eta 1/2ko txapelketan eta Irati irratira gonbidatu dugu

Elezkano eta Artolaren kontrako partidak irabazi eta gero Irati irratian gurekin mintzatu da Unai Laso Bizkarretako pilotaria. Pozik dago egindako lanarekin, bere buruarekin pozik eta partida hauetan erakutsitako konfidantzarekin. Berdin aritu nahi du hurrengo larunbatean Joseba Ezkurdiaren kontra ere. Unai Laso Irati irratian.

Egunon Auñamendi! Mugikor eta pantailei pause eta Kataluniari adi adi

Kataluniako albisteak, eguraldia eta Aralar irratiko kontuak Lekunberriko jaien biharamunarekin. Amaia Ubauk Garraldako eskolan emango duten tailerraren berri eman digu eta gero Kataluniara jo dugu, Irati irratiko korrespontsal lana egiten ari den Joan Tornés lagunarengana.   Izenburua: Urriaren 15eko saioa Iraupena: 2:30 ordu Klikatu hemen saioa jaisteko

Joan Tornés Kataluniarako bidean elkartasunez

Abaurrepeako bizilaguna da Joan Tornes katalana. Eta Kataluniara bidean harrapatu du Irati irratiak. Errepide bazterretik gaurko sententzia izan du hizpide eta Katalunian emango den erantzuna aurreratu du. Datozen egunetan ere zuzenean arituko da Irati irratian. Joan Tornes Irati irratian sententziari buruz.