Gaurko saioan Jose Ignacio Ubauren kolaborazioa izan dugu. Honetan aurreko programaren laburpen bat egin dugu bergogoratzeko. Ondoren, bigarren zatian, gure gorputz eta osasuna hobetzeko hainbat gomendio eta jarraibide eman dizkigu.

Klikatu hemen elkarrizketa jaisteko

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.