Oporretatik bueltan etorri da gaur irratira Jose Ignacio Ubau gure medikua; balnearioak eta atseden etxeak izan ditu hizpide hasieran. Kirol apur bat, edo ariketa fisikoak bederen egitearen garrantziaz mintzatu da gero.
Stressa gainditu, osasuntsu eta zoriontsuago bizitzeko zenbait aholku luzatu dizkigu Ubauk.

Osasuntsu bizitzeko aholkuak Irati irratian

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.