Gaur gogotsu ikusi dugu Jose Ignacio Ubau gure medikua; Bere aholkuekin jarraitu du gaurkoan ere. Lehendabizi, aurreko saioko laburpena egin digu eta ondoren bizitzaren konplikazioen inguruan hasi da. Bizitza sinplifikatzea, aitzakiak alde batera uztea eta hitzetatik ekintzetara pasatzea izan dira gaur utzitako irakaspenak. Osasuntsu bizitzeko aholkuak Irati irratian
Bi astetan behin izaten dugu bere berri eta gaurkoan ez da Xanti Begiristain Madotz bere zitara faltatu. Gaurkoan Manex mutiko bihurriaren 41. kontakizuna ekarri digu, Manex eta Txerri-hilketa titulutzat duena. Zer gertatuko zitzaion? Jakin nahi izanez gero hoberena entzutea. Xanti Begiristain Irati irratian.
Xanti Begiristain ohiko laguna da irratian. Manexen istorioak ekartzen dizkigu hamabostean behin. 40. istorio honetan Manex eta iltzearena kontatu digu Iruñetik Xantik. Xanti Begiristain Irati irratian.
Jose Ignacio Ubau medikuaren bisita izan dugu irratian. Bizitza sinplifikatu eta bizitza hobea eta beharrezkoa ez den estresik gabekoa lortzeko hainbat pauta eta aholku egin dizkigu. Elikadura, minimalismoa, etxeko giroa, erropak, ordena, garbitasuna, kontsumoa, denbora eta bizitzako beste arlo batzuen gaineko aholku errezak izan dira denak. Gutxiago gehiago da Irati irratian
Beti ibiltzen da aktualitatean murgilduta gure Karlos Bueno Pato eta gaurkoan ere honela izan da. Azken gertakariei so, 47en epaiketa bergogoratu digu eta poza aldarrikatu Eneko herrian dugulako. Bestalde Gorbeian galdurik zegoen eta hilik topatu duten Josemi Etxeandia izan du gogoan. Halere aktualitateak euskararen gaia jorratzea eskatu digu, Nafarroako Auzitegiak emandako azken epaien harira. Klikatu […]
Xanti Begiristain ohiko laguna da irratian. Manexen istorioak ekartzen dizkigu hamabostean behin. Gaur Nafarroako auzitegien azken ebazpenak izan ditu hizpide, euskararen gaineko sententziak alegia. Ostean Manexen istorioa ekarri du, 39. du aste honetakoa. Xanti Begiristain Irati irratian.
Gaurkoan Jose Ignacio Ubau izan dugu estudioan, eta gogoratu nahi dugu 3 urte bete dituela jadanik Irati irratian bere ekarpena egiten. Bizitza osasuntsu baterako bidean, tabakoaren kalteak ekarri ditu gogora gure medikuak. Eta zigarro elektronikoa ere ez da horretan salbu geratzen. Bere aholku eta gogoetak entzungai dituzue. Elkarrizketa entzun nahi baduzue.
Euskalerria irratia eta Xorroxin irratiko berriak entzungo ditugu astero gurean. Iruñerrian, Baztanen edo Bidasoan zer gertatu den kontatuko digute Mikel Bujanda eta Julen Zelaieta esatariek. Nafarroako beste eskualdeetako berri Irati irratian. Izenburua: Irailaren 23ko saioa Iraupena: 2:40 ordu Klikatu hemen saioa jaisteko
Gaurkoan, Xanti Begiristain Madotzen kolaborazioa izan dugu. Manex gaztetxoaren 38. istorioa ekarri du gaurkoan, Manex eta amaren arteko solasaldia babak direla eta ez direla. Jan ote ditu? Klikatu hemen elkarrizketa jaisteko
Gaurkoan Jose Ignacio Ubau izan dugu estudioan udako atsedenaldiaren ostean. Munduaren egoeraz aritu gara berarekin, eta planetan nola izorratzen hartu du hizpide Aribekoak. Plastikoaren gehiegizko erabileraren ondorioak aztertu eta egoerari aurre egiteko dekalogoaren berri eman digu. Elkarrizketa entzun nahi baduzue.