Aurrekoan ireki genuen Osasun Mentalaren meloia. Sufrimenduaz aritu ginen solasean eta honetan egoera mentala kaltetu dezaketen kontsumoaz aritu gara, pornografiaren kontsumoan zentratu garelarik. Interbentzio ugari izan ohi ditu Miren Cia Urrutiak kontsumo honen ondorio direnak, baita prebentzio lanketak ere. 12 urte bazen jada pornografia lehen irudiak ikusteko adina, jada 9 urteko haurrak pornoa ikusi dutenak […]
Urriaren 10a Osasun Mentalaren Nazioarteko eguna izan zen. Honen aitzakipean nerabezaroan aditua den Miren Cia Urrutiak honen inguruan solastera eraman gaitu bere gaurko kolaborazioan. Osasun mentalaz baino sufrimenduaz hitz egin dugu eta hori detektatzeko zer egin behar dugun ikasi. Sufrimendua arintzeko gakoak ere eman ditugu giro atsegin bat sortu, hitz egin, entzun eta behar izatekotan […]
Mirenek gaurkoan nerabe eta gazteei espresatzeko espazioak eta moduak uzteko garrantzia aldarrikatu du bere ohiko kolaborazioan. Jada behin baino gehiagotan aipatu dugun kontua da baina azkenaldian ikusitako esperientzia desberdinek hau aldarrikatzera eraman dute. Egun hauetan gurean ikusi izan du Agoitzen ANERK elkartekoek egiten duten lana eta gu bezala zoragarria dela deritzo. Baita ere, Iruñerrian lantzen […]
Berriz ere izan dugu gurean Miren Cia Urrutia nerabezaroan aditua. Gaurkoan ikasturtea hasi berri denez honetan jarri nahi izan dugu atentzioa. Zaila izaten baita egokitzea berriz ere ikasturtearen errutinan sartzea eta horretarako hainbat irizpide zaindu behar ditugu. Batez ere zaila izaten da Lehen Hezkuntzatik Bigarren Hezkuntzara pasatzen direnean gazteak. Haur izatetik nerabe izatera egiten dute […]
Gaurkoan oporretatik bueltan indar-berrituta itzuli da Miren Cia Urrutia sexologa eta nerabezaroan aditua. Sexologia lantzen ibili ginen eta trilogia amaitzea zegokigun gaurkoan, lehen harremanen inguruan solastu. Lehen harremanetara heltzerainoko bidea lantzen aritu behar gara fase desberdinetan sexualitatea jada 6 urtetatik aurrera hasten baita garatzen eta nola ez horretarako gurasoak egokitu behar dira. Beti aipatzen dugu, […]
Aurrekoan hasi ginen Miren Cia Urrutiaren laguntzarekin sexualitatea lantzen. Bertan plazaratu genuen zer zen sexualitatea, zeintzuk diren beren funtzioak,… Gaur aldiz sexualitatea nola eraikitzen den ikasi dugu berarekin batera. Mirenek azaldu digunez eraikitzeko orduan 5 dimentsio daude eta guztiei jarri behar zaie arreta. 5 dimentsio hauek dimentsio biologikoa, afektiboa, arrazionala, sozio-kulturala eta espirituala dira. Honekin […]
Gaur uda dela aprobetxatuz sexualitateaz solastera iragan gara Miren Cia Urrutia adituarekin. Sexualitatea pertsona batek bere sexua, generoa, desira, afektibitatea eta harreman pertsonalak nola garatzen dituen barnebiltzen duen kontzeptua da. Normalean, okerki alderatu egin dira sexua eta sexualitatea eta baita genitaletara mugatu ere. Hau azaltzen jardun dugu sexualitatearen inguruko trilogiaren lehen saio honetan. Mirenek aipatu […]
Gaurko kolaborazioan emozioen inguruan solasean jarraitu dugu, zehazki tristura, beldurra eta frustrazioan atentzioa jarriz. Miren Cia Urrutia nerabezaroan adituak emozio desatsegin hauen inguruan solastu zaigu, aurrekoan poztasuna, maitemintzea eta euforia landu genituen eta. Aipatu izan dugun moduan emozioak ez dira onak ala txarrak denak beharrezkoak baititugu erregulaziorako. Emozioaren iraunkortasunak edota gehiegikeriak dira txarrak edo ondorioak […]
Gaurko kolaborazioan jarraipena eman diogu emozioen gaiari. Nerabezaroan emozio horiek nola erregulatu daitezkeen erakutsi digu Miren Cia Urrutiak. Gaur atseginak diren 3 emozio landu ditugu, poza, euforia eta maitemintzea. Aprobetxatu dugu nola ez berriz ere esateko emozioak ez direla onak eta txarrak bezala katalogatu behar, denak dira beharrezkoak eta. Mirenek eman dizkigu lehen emozio hauek […]
Hezitzaile estiloen ostean gaurko Miren Cia Urrutiaren kolaborazioan emozioen inguruan solastera sartu gara, hauen pisua nerabezaroan handia baita. Emozioak edozein gertakarien aurrean izaten dugun bapateko erantzun labur eta intentsoak liratezke. Nerabezaroan, hormonen dantza dela eta emozio hauek indartu egiten ohi dira eta baina oinarrizko emozioetatik beste azpi-emozio eratorri. Oinarrizko emozioak poza, tristura, haserrea eta beldurra […]